Terapia De Exposición
EntretenimientoHace 9 días
Gracie Abrams: La estrella ascendente de la música que encontró su terapia en el escenario
La cantante y compositora estadounidense, Gracie Abrams, ha pasado de no querer ser intérprete a encontrar en el escenario una forma de terapia de exposición. Con el apoyo de Taylor Swift y su reciente colaboración con Chanel, Abrams se ha consolidado como una de las sensaciones del pop actual.
TendenciasHace 69 días
Superando la Ansiedad y la Baja Confianza con el Método de un Ex Navy SEAL
El ex Navy SEAL Jocko Willink comparte una estrategia efectiva basada en la terapia de exposición para combatir la ansiedad y fortalecer la confianza, mediante la asignación gradual de tareas alcanzables.